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Señales en mar abierto

  La vida se parece a una travesía por aguas ignotas y con frecuencia revueltas por el oleaje, por eso se agradecen esas balizas grandes y coloreadas que con su nitidez y fortaleza nos indican senderos en la inmensidad del océano. Durante nuestro periplo diario por este mundo, a veces tenemos la suerte de cruzarnos con algunas personas que nos marcan. No hace falta que estemos con ellas mucho tiempo, ni siquiera que nos enseñen nada de una forma consciente,

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El consultorio de Epicuro

La Terapia Racional Cognitiva ha sido una de las más potentes aportaciones de la Psicología contemporánea al problema, tan humano, de conciliar realidad y bienestar mental. Dos de sus figuras centrales, Albert Ellis y Aaron T. Beck, reconocen de manera explícita que, dado que no hay nada nuevo bajo el sol, la filosofía estoica de Epítecto está en la base de esta terapia: asumir racionalmente las limitaciones propias y externas y no distorsionar mediante expectativas irracionales los propios estados emocionales.

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Oriente y Occidente

  Occidente busca saber, Oriente siempre ha buscado experimentar y ser. Unir y sintetizar en vez de analizar y delimitar. En lugar de fijar fronteras, integrar y amar. A cambio de racionalizar y reducir a esquemas lógicos, Oriente ha ido más allá, a lo transracional, que no puede ser explicado con palabras o simples razones lógicas, sino que hay que probar, que saborear. Así ocurría también en las escuelas antiguas de filosofía occidentales, en donde se practicaban “ejercicios espirituales” para

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¿Cómo ser mayor de edad?

  «La pereza y la cobardía son las causas de que una gran parte de los hombres permanezca, gustosamente, en minoría de edad a lo largo de la vida, a pesar de que hace ya tiempo la naturaleza los liberó de la dirección ajena; y por eso es tan fácil para otros el erigirse en sus tutores. ¡Es tan cómodo ser menor de edad! Si tengo un libro que piensa por mí, un director espiritual que reemplaza mi conciencia moral,

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Comunicarse es más que estar siempre conectados

  Con el desarrollo de las Nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación, estamos asistiendo a un profundo cambio en los comportamientos sociales. Casi sin darnos cuenta, hemos ido modificando nuestros hábitos más arraigados para acomodar las exigencias de un sistema cargado de tonos, menús, aplicaciones y foros. La irrupción de las redes sociales a través de distintos programas, así como la adaptación de nuestros teléfonos móviles a la navegación por la red han hecho, en pocos años, que